2023.11.17
いかがお過ごしですか？
お久しぶりです！
神戸です～( ^^)v
最近はスタッフも増え、ブログをまた書いたりする時間が取れそうです。
ブログの更新は本当に久しぶりですね！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回は冬の不調の際の小技をお伝えしますね。
冬になると、多くの方は大掃除やお出かけなど、非日常なことが多くなりますよね。
それがきっかけで、日常でちょっとした怪我をしてしまうかもしれません！
そんな身体が痛いときは、こんな冬ですが、まずは冷やしてみてください。
最初は熱感や痛みが乏しくても、痛めてから24～72時間後に熱感、痛みが強くなる場合があります。
熱感による痛みは、冷やすのが一番効果的です。
寒くてちょっと気が進まないですが、まずは冷やしてみて、それでも痛みが出るようなら温めてみてくださいね。
がんばってみて、やっぱり痛みが出るようならぜひ当院にお越しください！
腰痛、膝の痛み、首の痛みや寝違えなど、関節付近の痛みが増える季節です。
からだのつらさ、ぜひ一緒に治していきましょう！
副院長 神戸 小次郎
