2018.06.22
６月２２日
こんにちは！！
なかのぶスキップロード整骨院の吉田です(^o^)
もう梅雨も本番になり雨の日が増えてきましたね、、、、
この時期は気圧が下がる為
細胞が膨張して血管や神経を圧迫してしまうので
ギックリ腰が増えてきます(｡>?<｡)
また神経血管が圧迫されるので
むくみや身体のダルさが出てきてしまいます
この時期のダルさなどはビタミンＢ軍が効果的です！！
ビタミンＢ１は
大豆やゴマ、豚肉などに入っています！！！
ビタミンＢ１は糖をエネルギーに変える働きがるので
意識して摂取してみてはいかがでしょうか？？
院長 黒澤 尚耶
