2019.05.27
吉田のダイエット日記
こんにちは！！
なかのぶ院の吉田です(^o^)
最近はだいぶ熱くなってきましたね、、、
北海道の帯広では３７．９℃まであがったとか(゜o゜;
これからまだまだ暑くなると思うので熱中症には気をつけてくださいね！！
話は変わりますが
最近またダイエットを始めました（笑）！！
今回は食事制限と夜、走っているのですが
その成果もあり
なんと
一ヶ月で６キロ！！
落とすことが出来ました！！
一ヶ月前は８２キロあったのですが今は７６キロまで落ち、
６０キロ台を目標に頑張っています！！！
また何か変化があったら書きたいと思います！！
院長 黒澤 尚耶
